奕真，您好！
我不是社区版主，也不是 Apple 官方技术支持人员，下面的内容仅供参考，希望可以帮助到您！
关闭 Mac 的最佳方式是从苹果菜单中选取“关机”。
就像在开启后会执行启动过程一样，Mac 在关闭前会执行关机过程。关机过程包括自动退出所有打开的 App 并退出登录 macOS 用户帐户。
如果您的 Mac 无法关机，请尝试“强制退出”以关闭任何没有响应的 App。如果这样做不起作用，请按住电源按钮，直到 Mac 关机。
仅在 Mac 没有响应的情况下，才应按住电源按钮以将 Mac 关机。已打开的任何文稿中尚未存储的更改将会丢失。
您还可以参考以下的知识文章：
了解睡眠、退出登录和关机所对应的键盘快捷键。
??????? Mac - Apple ??